火影忍者

最近，社交媒体上出现了一群“画风”不太一样的老年人。日前，由广西体彩中心联合广西体育馆共同推出的2026年广西暑期防溺水游泳安全公益培训班在广西体育馆正式开班。公益培训班一经推出深受市民青睐，首期250个免费名额迅速报满。他们上了年纪，却把别人眼里“该歇着”的日子过得热气腾腾，追短剧、看小说、研究穿搭、拍短视频、学摄影、打游戏，精力充沛到不少年轻人都自叹不如。2026年广西暑期防溺水游泳安全公益培训班学员合影。第二期报名通道将于8月5日上午开放，公开招募250名少年儿童学员，报名分三天分批开放：8月5日上午11点投放100个名额，8月6日上午11点投放100个名额，8月7日上午11点投放50个名额，分批报名方便家长错峰填报。网友给他们起了个名字：“很新的老人。”还纷纷在评论区里感慨，“这才是退休该有的样子，比我过得还充实”“看到他们这么有生命力，突然就不那么怕变老了”。那么，这些老人到底“新”在哪里？年轻人又为什么会对他们的生活产生共鸣？

图源：视觉中国

一不被年龄框住、不给生活设限的心态，是许多“新老人”身上的鲜明特质。当这种生活态度延伸到一日三餐、兴趣爱好和行事方式上，便悄然打破了人们对老年生活的固有想象。口味很新。学员下水前做热身运动。曾经，一般老年人对于饮食的态度是“吃得饱”，现在慢慢变成了“吃得好、吃得有趣”。那些没尝试过的美食，对他们别有一番吸引力。

二 | 本次公益培训由广西体彩中心公益支持，全程免费。吃螺蛳粉，从嫌弃它的臭到慢慢上头；喝奶茶，从不熟悉奶茶包装到熟练解锁；吃火锅，从只会一次性把菜下到锅里到学着研究嫩牛肉、毛肚的最佳口感……解锁“吃”的新体验，成了生活里的小乐趣。活动共设3期，每期5个班，每班50人，覆盖7至12周岁少年儿童。第二期培训时间为8月11日至8月20日，第三期为8月21日至8月30日。玩法很新。“新老人”的生活不再只有散步、下棋、带孩子，而是有了各种新式的玩法。

三 | 每期课程时间为10天，每天1个课时。报名参加的人员可根据自身时间，选择不同时间班次参与。本次公益培训，每名学员只能选择其中一期参加，已参加过第一期的学员，不能再参加第二期、第三期培训。浅水池内，学员在教练的指导下熟悉水性。有熬夜追短剧的，第二天还不忘和闺蜜讨论剧情；有研究穿搭的，在网上学习各种搭配，颇有时髦范儿；还有学摄影的大爷，背着相机天不亮就去公园蹲机位，拍完还不忘发条朋友圈分享今日作品。此前，四川成都一支队员平均年龄65岁的BSG电竞队受到关注。一群头发花白的老年人，坐在电脑前和队友配合、较量。

四 | 赢了特别有成就感，输了也不气馁，还会复盘比赛、记录攻略。课程采用“理论科普+水中实操”相结合的模式，由专业持证教练团队授课。理论环节重点讲授识别野外危险水域、判断溺水迹象、科学呼救方式及利用简易工具施救等知识；水中实操环节系统教授闭气吐气、水中行走、水母漂、仰漂、原地踩水等核心自救技能，并针对不同基础的学员开展分层游泳教学。课程还设置了问答互动、救援演示等环节，让孩子们在沉浸式体验中掌握防溺水关键技能。培训班由专业持证教练团队授课。他们用行动证明，年龄会增长，兴趣却未必打烊。圈子很新。广西体彩中心相关负责人表示，广西水系发达、江河湖泊密集，夏季高温时段青少年野外涉水隐患突出。本次暑期防溺水公益培训依托全区开展的“体彩公益日”活动为契机，以体彩微光公益力量办好民生实事，聚焦广西地域水域特点与青少年安全痛点，教会孩子识别水域风险、掌握落水自救、基础游泳技能，从源头降低野外溺水事故概率，助力缓解广大家庭暑期安全焦虑，将体彩公益转化为看得见、摸得着的民生保障。“新老人”的生活里，不只有同龄人，还有越来越多年轻人的身影。他们网上冲浪、紧跟时事，和年轻人聊热梗、追热点，遇到不懂的还会向年轻人“请教”，比如问某个表情包是什么意思、向晚辈请教怎么下单“秋天的第一杯奶茶”，等等。还有“新老人”把朋友圈拓展到了网络空间，他们把生活片段分享到社交平台，收获一大批年轻粉丝。对他们来说，社交不再只是“找老朋友聊聊天”，而是主动走出去，认识更多的人。

图源：视觉中国

二社交平台上，网友分享自家爷爷奶奶的新潮日常，字里行间不乏骄傲。

五 | 这些“新老人”的生活，触动了当下的许多年轻人。他们给年龄焦虑松了绑。

六 | 今天的年轻人，似乎很早就开始跟年龄较劲了。从对衰老的担忧到“35岁危机”，年龄的增长常常意味着失去一些东西：竞争力下降了，选择变少了，生活也好像被一条条“应该”框住了。

七 | 可“新老人”提供了另一种答案，让人重新理解“变老”这件事：重要的不是年龄，而是拥有一颗永远年轻的心。即便到了七八十岁，依然可以因为一杯奶茶开心，因为一片风景心动，因为学会一项新技能而产生成就感。他们让代际关系“反了过来”。过去，长辈往往是家庭中的“给予者”：给晚辈传授经验，替他们操心，也习惯用“我吃过的盐比你吃过的饭还多”来提醒年轻人应该怎么生活。

八 | 年轻人则更多是那个接受照顾、接受教导的人。

九 | “新老人”身上却出现了有意思的变化：不会点外卖，就让晚辈帮忙点；不会拍视频，就让晚辈帮忙拍。在这种角色的反转中，年轻人因此获得了一种不同于被动接受教育时的主动权，这反而让两代人的距离更近了。他们不扫兴，还提供情绪价值。生活中，年轻人往往想着给老一辈买点好的、带他们吃点好的，可老人却总是把“给孩子省钱”挂在嘴边：东西太贵了别买、饭随便吃点就行。相比之下，“新老人”似乎更懂得享受这份心意。该吃就吃，该买就买，晚辈请客也不一个劲儿推辞，偶尔还会主动拉着孩子一起消费。这种洒脱，反而让亲情关系变得轻松起来，让年轻人在反哺中感受到被回应、被认可的满足。

浙江安吉一位“潮奶奶”的春日大片 图源：“浙江新闻”微信公众号

三“很新的老人”引发关注的背后，其实藏着更深层的时代命题，值得我们多想一层。对此，笔者有三点看法。老人“新”起来，是水到渠成的结果。过去，不少老人心里总悬着几件事，怕生病、怕花钱、怕给儿女添负担……这些“怕”，让晚年不得不收着过。如今，随着社会保障逐步完善，看病、养老有了一定兜底，一些老人心里的顾虑慢慢化解，才敢把日子过得更舒展一些。与此同时，接触新事物的门槛也低了。智能手机的普及带动移动支付、短视频等各类应用走入日常生活，老人随手就能点开、体验。那些过去觉得“离自己很远”的东西，现在不知不觉就融入了老人的日常。技术不一定能改变一个人，但它确实给愿意尝试的老人提供了更多入口。

十 | 当然，也有一部分老人恰好赶上了改革开放以来经济腾飞的阶段，辛苦了大半辈子，手里攒下一些积蓄。对这部分人来说，晚年不再只是“够用就好”，而是有条件在能力范围内为自己花点钱。

十一 | “很新的老人”们的新需求值得被看见。过去，养老更多解决的是“老有所养”的问题，今天则需要更多回应“老有所乐”和“老有所为”的期待。如果养老产业只盯着轮椅拐杖，就接不住老年人悦己的渴望；如果社区活动室只有棋牌桌和电视，就装不下他们想排话剧、组合唱团的需求；如果旅行社的老年团线路还是上车睡觉、下车拍照，就满足不了老年人想慢下来喝杯手冲咖啡、逛个展的旅行期待。

十二 | 很多老人不是没有需求，而是找不到真正从他们视角出发的产品和服务。

十三 | 当社会为老年人的兴趣爱好和精神需求留出更多空间，老去也就不再意味着生活半径的缩小，而可以是另一段精彩人生的开始。喝彩的同时，别忽视了那些沉默的大多数。其实，热搜里的“新老人”终究是少数，并不是老年人的普遍状态。生活中，有的老人走进餐馆不知道该怎么扫码点餐；有的老人第一次拿到奶茶，不知道吸管该从哪里戳进去；还有的老人没有稳定的养老金，经济上并不宽裕，不会用智能手机，也很少出远门，出行和消费都被困在有限范围内。这些画面不够“新鲜”，也不容易被流量看见，所以他们几乎没有出现在镜头里。但他们对便利生活、安心养老的期待，并不比任何人少。

十四 | 当我们把目光投向“新老人”时，也应该多看看那些“不够新”的老人。他们同样值得被看见、被照顾，同样有权利拥有一个体面、从容的晚年。晚辈多一点陪伴的时间、技术多一点普惠的温度、社会多一些关照的目光，这些同样是值得我们认真探讨的议题。让“新”成为一种选项，而不是标准，同时也为“不够新”留出足够的时间和空间。一个真正包容的老龄化社会，不是要求每个人都活得“年轻”，而是看见每一种生活方式、尊重每一种生活节奏，让更多老人可以按照自己的意愿过好晚年。作者：嘉轩